思い切って

久しぶりに美容室にチャレンジ

今まで　人に対して恐怖心があり

会いたくない　話したくないでした

髪も　ずっと伸ばして

普段はポニーテールに

下の方は刈り上げ

白髪が目立ち

見窄らしいからと

娘が通う美容室へ

余り話しかけて欲しくないことを

伝えてもらい

事前になりたい髪型をインスタから

見つけて　カットしてもらいました

刈り上げのベリーショート

シャンプー楽になりました

不安障害があるとなかなか

人とのコミニケーションが出来ない

1人でいる時ピンポンがなると

ドキドキ

たまに　居留守使います

宅配便がくる時はドキドキしながら

玄関をあける

なかなか　厄介です

少しでも　楽になると

いいけど

今は自分が言いたいことを

言えるように　訓練してます

元旦那や息子には　言いたいこと言えない

黙ってしまうのです

諦めると言う感じ

多少娘にも　言えないことありますが

今は頑張って　言えるように努力してます

いつも笑顔で頑張ろう〜